DOMANDE FREQUENTI
COS'E' IL RUBBAND? A COSA SERVE?
Il RUBBAND (banda elastica) è una ''resistenza'' malleabile che fungendo da ''carico'' stimola la reazione della forza agente muscolare aumentando l'intensità dell'allenamento.
PERCHE' SI DICE CHE LA LEZIONE LEGS PROGRAM| ® con Rubband E' ANCHE "MENTALE"?
Due sono le forze che rispondono alla resistenza del Rubband: una fisica, l'altra psicologica: es., quando ti impegni forte stai usando la tua caparbietà non i tuoi muscoli! E questa forza si depositerà sul cambiamento del tuo corpo.
Chi è forte dentro lo esterna anche nel suo ''essere'' esteriore.
Per questo motivo il Rubband allena il Corpo ma è la Mente che guida il volante!
IN QUANTO TEMPO SI OTTIENE IL RISULTATO?
Il tempo di reazione di un Corpo ad un Allenamento altamente qualitativo dipende:
- da quanta forza mentale viene implicata nell'esercizio in termini di "attenzione"- ''concentrazione'',
- da quanta educazione al movimento ha interiorizzato chi compie l'azione muscolare,
- dal metabolismo basale individuale,
- dall'alimentazione,
- dall'energia vitale del soggetto.
Un soggetto allegro e ottimista ha più risultato di uno depresso. PERCHE'?
Perché nel corpo ''vibra'' un'energia quantica che ''risente'' delle ''emozioni'' di chi si allena.
- Chi soffre di depressione necessita di ''movimento'' come ''terapia'' per stimolare la secrezione delle endorfine: gli ormoni della felicità. Ottimo surrogato di alcuni antidepressivi che riducono allo stato di zombie.
- Chi invece è allegro e ottimista per natura potrà cimentarsi in performances che oltre all'allenamento puramente fisico innalzeranno le qualità caratteriali e la personalità ne guadagnerà in tenacia, concentrazione, forza interiore... etc.
COSA SIGNIFICA LEGS PROGRAM ® SCHOOL?
Significa che il Metodo d'Allenamento ha la ''finalità di istruire'' l'utenza alla consapevolezza del Movimento. Del resto ''insegnare'' è ''indicare la strada''. È ''dare'' istruzioni chiare e forti.
L'idea mi è sorta guardando troppe persone ''sconnesse'' da ''se stesse'' durante le lezioni. Il Corpo è il ''servo'' della Mente! E per Creare il Corpo Desiderato occorre ''istruire'' la Mente.
CHI è L'UTENTE-TIPO DEL PROGRAMMA?
La donna intelligente, attiva, determinata, che ha compreso il VALORE di una GINNASTICA QUALITATIVA!
La donna che non ha tempo da perdere e fa del suo spazio in palestra un sano ''investimento'' psicofisico!
È UNA LEZIONE DIFFICILE DA IMPARARE?
È un divertimento! Vieni a ''farla''!
SE ce la farai sarà merito tuo, se ti dovessi annoiare sarà colpa mia.
SI SUDA?
Si suda mentre si sorride!
